آموزش حرکت بدنسازی ددلیفت رومانیایی (Romanian Deadlift) + فیلم آموزشی۲۳۳ بازدیدچهارشنبه ۰۹ آبان ۱۳۹۷ - 0۸:۲۳۰ دیدگاهامیر ارسلان رضایی00هر آنچه برای تقویت پا های خود باید بدانید در لینک زیرتقویت عضلات پا